本日の無駄遣い - 050830 - 3,620

・¥3,620- - 8RZ007-019

　目覚ましでソーラー電波時計があったとは知らなかったな。
　電池切れでベルが鳴らなくて青くなることは、もう無いぞ！


　電卓が動作する程度の光でいいとは、驚きだ。

DST - 050827 - 90.44km

Bicycle(DST)【90.44】km

　いろいろあり、久々に仲間と走った。



　いつもの距離だが「143 - 133」で走ったため、時間がかかったな。

本日の無駄遣い - 050825のその後 (HR-102)

　「マフェトン理論」により
　最大心拍数 => 180 - 年齢
　　　　下限 => (180 - 年齢) - 10

　と言うわけで 143 - 133 で設定した。

　ここで歳がバレているわけだけどね。


　驚いた事にいつものペースで走行(27〜30km/h、85rpm)すると、なんと最大心拍数が約162程度になってしまう！
　これじゃ痩せないぞ。
　一昨年からは約7%程度は脂肪率が下がっているが、その後はなかなか下がらなかったのは、無酸素運動を続けていたんだと判明した。

　で、「143 - 133」で走行すると、なんと20km/h、80rpmでの走行となってしまう。
　ツーリング気分で全く疲れないぞ。
　こんなんでほんとに脂肪が減るのか疑問だが、しばらく続けてみようと考えている。

本日の無駄遣い - 050825 - 4,400

・¥4,400- - OREGON SCIENTIFIC HR-102


　ヤフオクで新品をGET。
　メーカー保証がないためか非常に安価だった。
　「非常に良い」出品者だった。



　心拍数上限下限設定
　心拍数上限下限アラーム
　時計
　ストップウォッチ
　バックライト
　30m防水
　電池交換可

　言う事なし！



　早速、自転車に装着。
　これで心拍数をコントロールして、痩せよう。

DST - 050806 - 107.90km

Bicycle(DST)【107.90】km

　今日もチームラバネロのTさんと走った。
　疲れ知らずの凄いスタミナだ。
　常に彼のスリップストリームを利用させてもらった。


　どんな距離でも最後の10kmでバテルんだよな。
　気持ちの問題か？


　ハートレートモニタを購入する決心をしました。

本日の無駄遣い - 050803 - 20,000

・¥20,000- - Swissbit DDR SDRAM PC2700 1024MB 1.063 inch

　確か、M9184JAは2004年5月に購入。
　1年とちょっと使っている。
　PC業界の習いとは言え、最近発表のiBook G4と同じような性能なんだよな。

　取り敢えず、延命のために1GBのメモリを購入。




　交換するぞ、交換するぞ、交換するぞ〜。

　明日。

本日の無駄遣い - 050802 - 870

・¥870- - HOZAN PRECISION SCREWDRIVER SET D-21

　たかが精密ドライバーセットだが、
　日本のSnap-onであるところのHOZANのブツを入手。

　さすがHOZAN、精緻な製品だ。